Laktatschwellentest mit dem team2012.at Ermittlung individueller Stärken und Schwächen, beste Voraussetzung für persönlichen Trainingsplan! Das team2012.at erstellt für Sie nicht nur Trainingspläne, sondern Sie können bei uns auch Laktat-Schwellentests und Trainingsüberprüfungen durchführen. Mit derartigen leistungsdiagnostischen Untersuchungen wird nicht nur die aktuelle Ausdauerleistungsfähigkeit objektiv erhoben, sondern die Ermittlung der relativen Stärken und Schwächen ist die optimale Voraussetzung für konkrete Trainingsempfehlungen bis hin zum individuellen Trainingsplan. Dabei werden aerobe und anaerobe Schwelle und Ihre individuelle Laktatleistungskurve ermittelt. Alles praxisnah und Sie erhalten von uns ganz konkrete und leicht umsetzbare Trainingsempfehlungen! Der Test selbst wird als Feldtest im Dusika-Hallenstadion oder auf der Laufbahn im Freien durchgeführt. Damit können die ermittelten Werte bestmöglich in die Trainingspraxis umgesetzt werden. Der wichtigste Punkt eines Laktattests ist aber die fachgerechte Interpretation der Messwerte. Das team2012.at unter der Leitung von Mag. Wilhelm Lilge kann dabei auf die größte Erfahrung in der Durchführung und Interpretation von Tests für Ausdauersportler im Hobby- und Spitzensport zurückgreifen. Für wen ist ein Schwellentest interessant? Wenn Sie zielgerichtet trainieren wollen, dann sollten Sie keine kostbare Zeit mit unwirksamem Training vergeuden oder sich andererseits gar überfordern und Ihre Gesundheit gefährden. Dabei ist es gar nicht entscheidend, ob Ihr Ziel die Verbesserung der allgemeinen Fitness oder eine bestimmte Marathonzeit ist. Mit einem Laktat-Schwellentest können wir Sie Ihrem Ziel sicher näher bringen. Erfolg ist kein Zufall! Den Test selbst führen wir nach individueller Terminvereinbarung durch, meist mit kleinen Gruppen von 2 – 5 Personen. Kosten für Test inkl. Interpretation: € 60.- (im Dusika-Stadion inkl. Eintritt: € 70.-) ANGEBOT: Laktat-Schwellentest ABO: 6 Tests zum Preis von 5: € 300.-. Das Testabo gilt zeitlich unbeschränkt und ist innerhalb der Familie übertragbar. Eine evtl. eingehobene Eintrittsgebühr ins Dusika-Stadion wird beim Testabo zusätzlich vom team2012.at übernommen. Informationen und Terminvereinbarung: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. oder 0676-70 42 665